Bí kíp xốc lại tinh thần ôn luyện cho sĩ tử trong mùa thi

Càng cận kề ngày thi, các bạn học sinh càng phải đảm bảo một tinh thần thoải mái để 'vượt vũ môn' một cách hiệu quả.

Nếu việc ôn thi của bạn đang trì trệ thì hãy áp dụng những mẹo nhỏ sau đây để xốc lại tinh thần ngay nhé.

1. Suy nghĩ tích cực

Loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực ra khỏi đầu là bước đầu tiên bạn cần phải làm. Không nên quá lo lắng hay có những cảm xúc tiêu cực trước và trong quá trình ôn tập. Thay vì cứ rối lên thì bạn hãy bình tâm, tự sắp xếp lại thời gian, sách vở và lên kế hoạch ôn thi cho mình ngay lập tức. Những lo lắng, bối rối thái quá không những tác động xấu đến việc học mà còn có ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lí làm bài của bạn.

Loại bỏ ngay những suy nghĩ tiêu cực, căng thẳng ra khỏi đầu bạn nhé.
Loại bỏ ngay những suy nghĩ tiêu cực, căng thẳng ra khỏi đầu bạn nhé.

2. Tự tạo thêm động lực

Bất cứ việc gì muốn làm tốt cũng cần có mục tiêu, học tập cũng vậy. Nhưng đừng nên quá khắt khe với bản thân, hãy tạo những mục tiêu học tập và trao giải cho chính mình nếu bạn cán đích thành công. Chẳng hạn, nếu đạt điểm cao trong kì thi sắp tới, bạn có thể tự thưởng cho mình một buổi shopping hay xem phim cùng đám bạn. Hoành tráng hơn nữa là một chuyến du lịch đến một thành phố nào đó và tận hưởng khoảng thời gian như thiên đường. Tất cả những điều này tạo một động lực rất lớn để bạn đạt được mục tiêu của mình.

Hãy đặt mục tiêu và phần thưởng rõ ràng cho bản thân.
Hãy đặt mục tiêu và phần thưởng rõ ràng cho bản thân.

3. Đảm bảo không gian học tập

Không gian học tập phù hợp sẽ đảm bảo quá trình tập trung học tập, giúp bạn có thêm động lực và hứng khởi học hành. Bạn nên tạo một không gian thoáng mát, thoải mái, gọn gàng, phù hợp với bản thân và việc học. Ngoài phòng học tại nhà, thư viện, vườn trường, những quán cafe với không gian thoáng đãng, yên tĩnh, bài trí đẹp được xem là một trong những địa điểm học lí tưởng đang được các bạn học sinh, sinh viên lựa chọn.

Không gian học tập rất quan trọng cho việc ôn thi hiệu quả.
Không gian học tập rất quan trọng cho việc ôn thi hiệu quả.

4. Bắt đầu từ những môn học nhẹ nhàng

Điều quan trọng khi bạn muốn lấy lại cảm hứng học tập là đừng vội lao vào những môn học, chủ đề "khó nuốt", điều này có thể gây phản tác dụng. Mọi thứ đều nên diễn ra một cách từ từ, đi từ đơn giản đến phức tạp. Hãy bắt đầu từ những môn học "dễ thở". Thêm một điều nữa là, thay vì chỉ học một môn duy nhất trong suốt một thời gian dài, bạn nên đan xen nhiều môn học nếu học trong khoảng thời gian dài (tốt nhất là từ 3 đến 4 môn). Việc này sẽ giúp não bộ duy trì được sức bền và bạn sẽ thấy không bị nhàm chán.

Hãy  bắt đầu với những môn học nhẹ nhàng trước nhé.
Hãy bắt đầu với những môn học nhẹ nhàng trước nhé.

5. Trao đổi với bạn bè

Ông bà ta có câu "học thầy không tày học bạn". Bạn có thể trao đổi các ý tưởng với bạn bè qua mạng xã hội hoặc gặp mặt trực tiếp để tìm ra cho mình hướng đi đúng đắn. Bên cạnh đó, bằng việc giải đáp thắc mắc của một ai khác, bạn có thể khẳng định và kiểm định nội dung mình đã học qua xem có chính xác hay chưa. Bạn đang sống trong một xã hội hòa nhập, vì thế, đừng thu mình vào "vỏ ốc" mỗi khi kỳ thi đến. Hãy chăm chỉ học nhóm với những người bạn đáng tin cậy, các bạn sẽ có điều kiện để cùng ôn bài, tự hỏi – tự trả lời cho nhau một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Học nhóm sẽ giúp ích nhiều cho bạn hơn là học 1 mình.
Học nhóm sẽ giúp ích nhiều cho bạn hơn là học 1 mình.

6. Tránh xa những thứ làm xao nhãng việc học

Chúng ta thường bị mất tập trung, xao nhãng việc học bởi những lí do khách quan. Những việc này đều nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta và để hạn chế tối đa tình trạng này chỉ còn cách đặt kỉ luật học tập lên hàng đầu. Bạn ấn định một khoảng thời gian để học bài và trong khoảng thời gian đó, bạn loại bỏ tất cả những điều khiến mình mất tập trung như: chơi game, tán gẫu qua mạng xã hội, đi liên hoan... trừ trường hợp quan trọng.

Rời xa những vật dụng khiến bạn xao nhãng.
Rời xa những vật dụng khiến bạn xao nhãng, đặc biệt là điện thoại, máy tính.

Ảnh minh họa: Internet.

Tin cùng chuyên mục